
ارگونومی؛ سلامت حال و آینده سرمایههای انسانی

پوسچر پرخطر: بالا بردن مکرر دستها و کشش گردن به سمت بالا
پیامد احتمالی: افزایش فشار بر عضلات شانه، گردن و عضلات ذوزنقهای
اقدام اصلاحی: تنظیم ارتفاع تخت و تجهیزات و قرارگیری مناسب در محدوده دسترسی
حرکت اصلاحی: رهاسازی و پایین کشیدن شانهها (Shoulder Depression)

پوسچر پرخطر: خم شدن و چرخش تنه
پیامد احتمالی : افزایش فشار روی کمر
اقدام اصلاحی: باز کردن کمر و اصلاح وضعیت بدن
حرکت اصلاحی: Standing Back Extension
باز کردن کمر در حالت ایستاده


پوسچر پرخطر: خم شدن و چرخش تنه
پیامد احتمالی : افزایش فشار روی کمر
اقدام اصلاحی: باز کردن کمر و اصلاح وضعیت بدن
حرکت اصلاحی: Standing Back Extension
باز کردن کمر در حالت ایستاده


پوسچر پرخطر: خم شدن و چرخش تنه
پیامد احتمالی : افزایش فشار روی کمر
اقدام اصلاحی: باز کردن کمر و اصلاح وضعیت بدن
حرکت اصلاحی: Standing Back Extension
باز کردن کمر در حالت ایستاده


پوسچر پرخطر: بالا بردن مکرر دستها و کشش گردن به سمت بالا
پیامد احتمالی: افزایش فشار بر عضلات شانه، گردن و عضلات ذوزنقهای
اقدام اصلاحی: تنظیم ارتفاع تخت و تجهیزات و قرارگیری مناسب در محدوده دسترسی
حرکت اصلاحی: رهاسازی و پایین کشیدن شانهها (Shoulder Depression)